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Consejos para un Día del pavo divertido y seguro

En Devoted Health, nos encanta dar gracias. El Coronavirus puede haber cambiado nuestros planes, pero no nuestro espíritu. Así que hemos consultado con los expertos (en salud, alimentación y diversión) para ofrecerle consejos sobre cómo celebrar y compartir amor este año.

Sabemos que algunos de nuestros miembros se mantendrán seguros y se quedarán en casa (¡ese es nuestro consejo!). Otros pasarán tiempo con sus familiares, como de costumbre (llevando mascarilla dentro y fuera. ¿Verdad?). Así que hablemos de cómo mantenerse saludable, divertirse, y dar gracias no importa cómo decida celebrar.

Que sea pequeño

Lo más seguro que puede hacer en este Día de acción de gracias es tener una cena pequeña, con tan solo las personas que viven en su hogar. Esto pudiera ser un gran cambio para usted, pero la puede pasar muy bien.

Ideas para la comida
Ya sea que se trate de la primera vez que prepara toda una cena de Acción de gracias (o no tiene claro cómo recortar porque se trata de una cena pequeña) encuentre algo de inspiración en estos artículos:

O, ¡salga de la cocina y ordene en un restaurante! Llame a sus sitios favoritos y pregunte si tienen comida para llevar el Día de acción de gracias.

Y si necesita ayuda para obtener los alimentos, cuente con nosotros. Busque entrega de víveres, horarios para adultos mayores, y centros de alimentos cerca de usted.

Encontrar comida cerca de mí 

Ideas para divertirse
Una vez que se haya decidido por algunas recetas, envíelas a su familiares y amistades, y celebre una cena virtual juntos. Luego, participe en juegos en línea como Quiplash o Words with Friends.

Además, todavía puede ver el desfile de Macy's, el fútbol americano, y sí, la exposición canina nacional.

Y si el Día de acción de gracias no se siente como el Día de acción de gracias si no tiene las ofertas, no vaya al centro comercial y haga sus compras en línea el Black Friday o el Cyber Monday. Obtendrá todas las ofertas que busca menos las multitudes.

Manteniendo el espíritu  
El Día de acción de gracias es un día en el que muchos esperamos servir a otros. Así que prepare sus recetas favoritas para la familia y vecinos, especialmente para aquellos con mayor riesgo de contagio con el coronavirus. Déjeles la comida en el porche o en las escaleras, y aproveche para conversar guardando la distancia.

Finalmente, ¿qué más prevalece en el espíritu del Día de acción de gracias que no sea gratitud? De un vistazo a estos artículos para conseguir buenas ideas sobre cómo traer más gratitud (y felicidad) a su vida. O acepte uno de estos desafíos de gratitud.

Actúe con inteligencia cuando se trate de grandes reuniones.

Tal vez lea todo esto y piense: "Lo entiendo, pero necesito ver a mis familiares y amistades". Lo entendemos. Solo necesita saber que entre mayor número de personas, mayor riesgo. De forma que asegúrese de tomar las medidas necesarias para protegerse y proteger a aquellos que le rodean. Si se reúne con familiares y amistades que no viven con usted en su hogar:

Actividades que debe evitar

Esperamos que encuentre lo suficiente en las listas anteriores para que se sienta como un Día de acción de Gracias para usted. Mientras lo intenta, le recomendamos:

  • Evitar encuentros en interiores
  • Omitir las compras de Black Friday en persona
  • No ir a eventos multitudinarios, competencias (como un 5K o Turkey Trot), o eventos similares.

Estamos aquí para ayudar.

¿Cree que pudiera tener el coronavirus? Podemos ayudar. Miembros de Devoted Health pueden enviar un mensaje de texto con la palabra COVID al 86685 o llamarnos al 1-800-338-6833 (TTY 711). Si todavía no es miembro, comuníquese con su médico primario para recibir la atención que necesita.

Como muchos de ustedes, nuestro equipo de Devoted Health pasará el Día de acción de gracias conectándose con la familia de manera segura. Nuestras oficinas estarán cerradas el Día de acción de gracias, pero estaremos de regreso el viernes, 27 de noviembre. Si necesita ayuda médica el Día de acción de gracias, asegúrese de llamar a su PCP. Si se trata de una emergencia, llame al 911.