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Estados han empezado a reabrir. ¿Ahora qué?

Con el verano ya casi encima, cada estado del país se encuentra en alguna fase de reapertura. Desde bares y restaurantes, hasta playas y campamentos de verano, todos estamos tratando de averiguar qué viene después.

Pero el coronavirus no se ha marchado. No hay una vacuna y el número de casos en Florida y Texas (donde residen nuestros afiliados) se incrementó en la primera semana de junio. Y mientras mayor usted sea, el virus representa un mayor peligro, y aun más si tiene una afección de salud crónica. 

Para hacerlo aun más confuso, las reglas parecen variar de un estado a otro (¡o país!). ¿Cómo saber qué es lo seguro? Veamos lo que se conoce con certeza y cómo abordar los próximos pasos.

Reapertura no significa que hayamos salido del problema.

Hay mucha presión sobre los estados para que se reinicien actividades. Pero esa presión es, por lo general, de tipo económico, no porque sea lo mejor para la salud pública. 

De tal manera, que la reapertura de una tienda o un salón de belleza no significa que sea un lugar seguro de visitar. Es más como si estuviéramos experimentando con la forma de volver a la normalidad. 

Puede haber notado, igualmente, que las cosas han cambiado con sus médicos. La mayoría continuará ofreciendo visitas por telesalud, pero algunos consultorios abrirán sus puertas. Asegúrese de no perderse ninguna cita, y converse con su médico para saber qué es lo más seguro para usted.

Los adultos mayores tienen reglas diferentes.

No es justo, pero el virus es mucho peor mientras más edad tenga. Es por eso que los expertos indican que los adultos mayores aún deben tomar muchas precauciones, incluyendo quedarse en casa para permanecer seguros.

Así que incluso con la reapertura, las reglas que se tenían hasta ahora todavía aplican para usted:

  • Mantenga el distanciamiento social guardando al menos 6 pies de distancia
  • Lave sus manos muy bien y seguido
  • Permanezca en casa todo lo que sea posible 
  • Utilice una mascarilla cuando tenga que salir de casa
  • Permanezca en casa si está enfermo

El estrés por el encierro es algo real. 

Y se hace más difícil con cada día que pasa. Lo sabemos. También lo tenemos. Aún le recomendamos que se quede en casa, haga ejercicio a diario y se conecte virtualmente o a distancia.

Pero tiene que cuidar su bienestar mental y emocional. De manera que si siente la tentación de omitir las reglas aunque sea un poco, aquí tiene algunas ideas de cómo hacerlo de manera segura.

Afuera es mejor que adentro. Si quiere reunirse con alguien, hágalo en el parque, en su jardín, en la entrada de su garaje o en un patio exterior. Reunirse al aire libre es menos riesgoso porque tiene mejor ventilación, más espacio para guardar el distanciamiento y luz solar directa.

El distanciamiento sigue siendo la clave. Es difícil entenderlo, pero aun con la reapertura, las reglas del distanciamiento social no han cambiado. Manténgase al menos a 6 pies de distancia de otros. 

Mientras menos personas, es mejor. Mientras más personas se reúnan, más difícil será mantenerse a 6 pies de distancia. Además, cada una de esas personas puede haber estado en contacto con otras que pudieran tener el virus. Y no todos seguimos las mismas reglas. Así que, ¿amigos a distancia en la entrada de su garaje? Perfecto. ¿Una fiesta en su sala? No tanto. Piense en 10 personas máximo; pero en realidad, que sean menos.

Llevar una mascarilla es importante. Una mascarilla o cubierta para la cara es un acto de consideración. Protege a las personas que le rodean, al limitar el número de gotículas que salen de su boca. Use una cuando esté fuera de casa.

Lleve todo de su casa. Si va a celebrar una reunión con bebida y comida, pida que cada uno traiga sus propios alimentos, bebidas, cubiertos, platos y vasos de su casa. Y evite tener que compartirlos. Es mucho menos divertido de esta manera, pero mucho más seguro.

Beber tiene su manera de reducir el distanciamiento social. Compartir unos tragos con amigos puede ser uno de los grandes placeres de la vida. Pero el alcohol también afecta el juicio, llevándole a pensar que, "bueno, con 3 pies seguramente es suficiente”. Téngalo presente.

Preste atención a lo que esté sucediendo en su área. Quizás la reapertura se realice sin problemas. Probablemente, veamos un incremento de casos nuevos en algunas áreas. Así que recuerde que corre mayor riesgo solo porque es mayor, y mucho más si tiene alguna afección de salud. Si el brote empeora cerca de usted, refuerce las reglas nuevamente.